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Page du vendredi
🌿 Prendre soin de soi est essentiel pour préserver son équilibre intérieur. Découvrez comment l’acupuncture peut accompagner naturellement le bien-être physique et émotionnel.
soins-acupuncture
15 mai
Acupuncture et fatigue
Retrouver son énergie après le surmenage Lorsque la fatigue devient chronique Dans notre société moderne, le surmenage et le stress prolongé sont devenus des compagnons de route trop fréquents. Lorsque le corps et l’esprit ne parviennent plus à récupérer, la fatigue s’installe : sommeil non réparateur, digestion lente, tensions musculaires, baisse de concentration, moral fluctuant. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette fatigue persistante est le signe d’un déséquil
Isabelle Guisolan
16 oct. 2025
L'Énergie de l'Automne en MTC
L’automne est une saison de transition majeure en médecine traditionnelle chinoise. Associée à l’élément Métal, elle invite au recentrage, au lâcher-prise et à la préparation de l’hiver. Cette période influence particulièrement les poumons et le gros intestin, organes liés à la respiration, à l’immunité et à l’élimination. Sur le plan émotionnel, l’automne est associé à la tristesse et à la mélancolie. En harmonisant le Qi grâce à l’alimentation, la respiration et des pratiqu
Isabelle Guisolan
28 sept. 2024
La sensation de DeQi
La sensation de DeQi est un concept fondamental en acupuncture, se traduisant littéralement par "obtenir le Qi".
soins-acupuncture
11 sept. 2024
Sommeil et santé : pourquoi éviter de manger juste avant de dormir ?
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la régulation de la tension artérielle. Pendant la nuit, notre organisme ralentit naturellement et favorise la récupération. Mais certaines habitudes du soir peuvent perturber cet équilibre. Découvrez comment le rythme des repas, le repos et la transition entre activité et sommeil influencent notre bien-être, ainsi que le regard de la médecine traditionnelle chinoise sur l'alternance du Yin et du Yang.
soins-acupuncture
15 oct.6 min de lecture
Troubles aigus : quand consulter en acupuncture ?
Un torticolis apparu au réveil, une douleur lombaire après un faux mouvement, une tension musculaire, un mal de tête ponctuel ou des sinus encombrés peuvent rapidement perturber le quotidien. Dans quelles situations l’acupuncture peut-elle accompagner la récupération ? Cet article présente plusieurs exemples de troubles aigus, explique l’approche de la médecine traditionnelle chinoise et rappelle les signes qui nécessitent une consultation médicale rapide.
Isabelle Guisolan
8 oct.6 min de lecture
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